実際にベースフード半年試してみた!!

1食に必要な栄養素がすべてとれる。と言われているベースフードを実際に半年試したのでレビューしていきます。

ベースフードとは?

ベースフードとは、1日に必要な栄養素の1/3を摂取できる完全栄養食のブランドです。商品ラインナップは『ベースブレッド』『ベースパスタ』『ベースクッキー』を展開しており、さまざまなフレーバーが楽しめます。

メリット

  • 26種類のビタミンやミネラル、タンパク質、食物繊維など体に必要な栄養素が1食で摂取できる
  • 忙しい毎日に1食でもベースフードに置き換えることで時短としっかりとした栄養がとれる
  • 昼食をコンビニですますのをやめてベースフードにしたら健康で節約にもなる
  • 低カロリーで高たんぱくなので綺麗で健康体になる

デメリット

  • 毎日食べていると味に飽きる
  • 温めた方が美味しい
  • ベースブレッドのプレーンが美味しくない

実際に半年試してみてみた感想

私は実際にベースフードの種類の中のベースブレッドを半年間続けてきました。しかし今は継続していません。
毎日の食事の1食分をパンで過ごしていると流石に味に飽きてしまいました。
やはり食事となるとハードルが高いと思います。
そこで今私が継続しているのは、『ベースクッキー』です。
クッキーはおやつなので、パンやパスタより気軽に食べたいときに食べれて、栄養素も他のものと同じなので続けやすいです。
気になる糖質も約20%OFFなので女性にも続けていけるかと思います。
スターターセットがあるので気になる方はこちらから初めてみてください。

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